تزامنا مع دورة ( سر السّعادة في التفاؤل ) أحببت إضافة موضوع عبارة عن تلخيص لأهم فوائد محاضرة، قد استمعت لها من فترة طويلة
على قناة ( صدى الإسلام ) كانت بعنوان * إبتسم لتكن أجمل * للداعية الـدكتور: مريد الكلاب


5 وصفات للتفاؤل و الايجابية:

1- كن متفائلا اتجاه أي شيئ، و في ال24 ساعة القادمة تحدث عن أشياء تبعث في نفسك الأمل، و عن أشياء إيجابية حول عملك، أسرتك، صحتك، و مستقبلك، و استمر على ذلك لمدة أسبوع، ثم أنظر إلى التطور الملموس الذي حققته و عندها ستجد نفسك قادرا على الإستمرار على ذلك طول حياتك.

2- غذي عقلك عن طريقة قراءة الكتب الإيجابية و لا أعظم في ذلك من القرآن الكريم، و احرص على تجنب متابعة الأخبار و الأحداث السلبية كالجرائد و الفواحش و اعتني بقراءة سير الناجحين و العظماء الذين تغلبوا على أزماتهم و حققوا أهدافهم و إذا سمعت عن نكبات المسلمين فاعلم أن قتلانا ينعمون في جنات النعيم و أن أسرانا يستثمرون أوقاتهم في إرضاء خالقهم و أن جرحانا قد اختاروا أن يكتبوا التاريخ بدمائهم
* إن مجد الأمة يأتي بحزم و عزم *.

- ولا ننسى أن دورنا النظر لأنفسنا بثقة و البحث عن مقعد متفائل في لجة المأساة لأن الأمل يعقبه العمل.


3- الحرص على صحبة المتفائلين و الإيجابيين، و وضع قائمة لأسماء من يتسم بهذه الصفات وثم نبدأ بالعمل على قضاء أطــول الوقت معهم.

4- تَجَنَب الجدل العقيم و الإنفعالات السلبية التي تتسم بأنها لا تسفر عن عمل و لا تؤدي الى نتيجة، و الحرص على النظر إلى حسنات الآخرين و الأشياء من حولنا بدلا من النظر إلى السيئات و السلبيات.

5- اللجوء إلى الله و التأمل في خلقه الرائع العظيم و حمده على ما وهبنا إياه من طاقات و قدرات و شكره على رحمته و لطفه بنا على أَية حال.
- سئل رجل عجوز مرة عن سر تفاؤله و سعادته فأجاب: * عندما أستيقظ في الصباح يكون لدي خياران أحدهما أن أكون تعيسا و الآخر أن أكون سعيدا و لأنني ذكي إلى حد ما ببساطة أختار الســــــــــعادة و ذلك هو سر سعادتي، كل صباح أستيقظ فيه أفكر لبرهة و أختار أن أكون سعيدا.

و الآن ما هو حــــالك أنت ؟ كيف تنــهض في الصباح؟ و إذا أُعطيت الخيار فأيهما تخـــــتار السعادة أم التعاسة ؟؟؟ الأمر متروك لك ...


- جرب أن تملأ صدرك بالهواء بعد صلاة الفجر و أن تتأمل السماء و قد امتزجت فيها خطوط الليل و الصباح و الشمس ترقب خطوات القمر الساحرة، و هو يرجع بتواضع و خلفه يقايا النجوم الباسمة بألوان الضياء، ثم تُقبِل الشمس بعنفوان النهار و بسمة الإشراق فيتهادى السحاب من حول ضياءها و ترفع أنت عندها صوتك قائلا : *اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني و أنا عبدك و أنا على عهدك و وعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي و أبوء بذنبي فاغفر لي إنه لا يغفر الذنوب إلا أنت *..إنك عند ذلك تكون قد قررت أن تبدأ يومك بتفاؤل و سعادة فامضي على بركة الله و ابتسم في وجه كل من يلاقيك أسمـــــع الدنيا و من حولك و الكُل كلـــــــماتك المتــــــــفائلة.


مقتبـس من محاضرة
" إبتــــــسم لتكـن أجمـــــل "

لـلـدكتور : مريد الكلاب...


إن شاء المولى الكريم، سيتبــع في جزء آخر للمحاضرة عنوانه * 10 خطوات لزرع التفاؤل و السعادة و الطمأنينة في النفس*
:icony6::icony6::icony6: