أعرف الحل ولاأقدر أفعل شيء

[سها أحمد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختنا الغالية ,, يشهد الله انا نحبك في الله وقد ترددت كثيرا في الرد عليك ,, خوفا ان يكون كلامي قاس

لكن فلتعلمي انما هي نصيحة مشفقة عليك تريد لك الخير كما تريد لنفسها

اولا : عليك بالتوقف عن التفكير في الامر تماما على انه مشكلة او ازمة او مرض
بل هو عابر يمر بالجميع ,, من توقف عنده وظل يفكر فيه ليل نهار تمكن منه ,, ومن تفاءل واهمله مر به مثل أي عارض فتور
انما ما يضخمه ويعطيه اكبر من حجمه فهو الشيطان ..
الشيطان هو من يصور لك ان الامر اكبر من قدرتك ..
هو من يقول لك هم يقولون هذا لانهم لا يعرفون قدر ماتمرين به ..
كل هذا التهويل والتضخيم من الشيطان فلا تجعليه يسيطر على فكرك ..
بل استعيذي منه ولا تلتفتي له كما لا يلتفت المسلم للوسوسة في الصلاة مثلا وهو امثل علاج لها ..
كذلك هذه الافكار عن تضخيم ماتمرين به -ولا يوجد مسلم لم يمر به - هذه الافكار من الوسوسة فلا تلتفتي لها.

ثانيا : لا تكلفي نفسك مالاتطيق .. فان لكل نفس شرة وفترة .. فلا تحاولي الزام نفسك باوراد كاورادك في وقت شرتك .. فلا تضغطي عليها بمذاكرة او حفظ .. او ورد كبير من القران ..

ولكن عليك بالاعمال البسيطة ذات الاجور المضاعفة انظري لقول الرسول صلى الله عليه وسلم :

«أَيَعْجِزُ أَحَدُكُمْ أَنْ يَقْرَأَ فِي لَيْلَةٍ ثُلُثَ الْقُرْآنِ؟» قَالُوا: وَكَيْفَ يَقْرَأْ ثُلُثَ الْقُرْآنِ؟ قَالَ: «قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ تَعْدِلُ ثُلُثَ الْقُرْآنِ» رواه مسلم
انظري لقول الرسول صلى الله عليه وسلم (( ايعجز )) اي كأنه يخاطب من يقول عجزت عن و عن وعن فيقول له وهل تعجز عن هذا العمل البسيط في فعله الكبير في ثوابه

ان عجزت عن تلاوة وردك من القران فلا اقل من ثلث القران ثم ان من قرأها عشر مرات بني له قصرا في الجنة

"من قرأ * (قل هو الله أحد) * حتى يختمها عشر مرات بنى الله له قصرا في الجنة"... سلسة الاحاديث الصحيحة

فهنيئا لك ان قرات القران 3 مرات واكثر في اليوم وبني لك قصرا في الجنة

عَنْ جُوَيْرِيَةَ، أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ خَرَجَ مِنْ عِنْدِهَا بُكْرَةً حِينَ صَلَّى الصُّبْحَ، وَهِيَ فِي مَسْجِدِهَا، ثُمَّ رَجَعَ بَعْدَ أَنْ أَضْحَى، وَهِيَ جَالِسَةٌ، فَقَالَ: «مَا زِلْتِ عَلَى الْحَالِ الَّتِي فَارَقْتُكِ عَلَيْهَا؟» قَالَتْ: نَعَمْ، قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: " لَقَدْ قُلْتُ بَعْدَكِ أَرْبَعَ كَلِمَاتٍ، ثَلَاثَ مَرَّاتٍ، لَوْ وُزِنَتْ بِمَا قُلْتِ مُنْذُ الْيَوْمِ لَوَزَنَتْهُنَّ: سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ، عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ "،

ثالثا: ربما ما الم بك والله اعلم حالة نفسية ( سواء كانت اكتئاب جزئي او وسواس قهري )
بسبب عين او حسد
والعلاج في الرقية .. قلت اخذت رقية ولم تستطيعي الالتزام بها
اختي كما قلت لك لا تلزمي نفسك بما لا تطيق
ولكن فقط الزمي الفاتحة واية الكرسي والمعوذات في اي وقت من ليل او نهار كلما حانت فرصة كرريهم
واسمعي سورة البقرة كثييييرا الى ان تجدي في نفسك قوة وعزما على قراءتها

كما ان هاتين الحالتين تستجيبان بصورة جيدة للعلاج الدوائي
وليس للامر علاقة بهرطقات الغربيين عن العلاج النفسي الروحاني او ماشابه
لكن هي مستقبلات حسية في الجهاز العصبي وخلل في الموصلات والدواء الكيميائي يعادل هذا الخلل ان شاء ربنا

وفي كتاب ربنا مايغني ان شاء الله فهو شفاء للامراض النفسية والبدنية فانوي هذه النية وانت تقرئي الفاتحة واية الكرسي والمعوذات

أسأل الله لي ولك كمال الهداية والتوفيق
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك