لاتستنزف مشاعرك ..وكن متوازنا..

[عابرة سبيل]

بسم الله الرحمن الرحيم

********(((لاتستنزف مشاعرك....وكن متوازنا)))*******


المشاعر والأحاسيس نعمة من نعم الله ،تجعلنا نحس بطعم الحياة بما تحويه من مواقف وظروف

تمر علينا

قد تكون مفرحة أو محزنة...فالإنسان كائن متفاعل مع ما حوله..

فعند الفرح تظهرأحاسيس السعادة

والإنشراح وقد يكون بالبكاء أو الضحك من شدة الفرح ،،

وكذلك عند الحزن تظهر المشاعر بضيق في النفس،قلق، وتوتر..وهذا أمر طبيعي،ويظل الأمر طبيعيا

كلنا يمر به بين

الحين والآخر..وكلنا يحتاجه حتى تستمر مسيرة الحياة..

لكن المشكلة إذا بدأنا في استخدام مشاعرنا واستهلاكها بطريقة مفرطة..والذي أقصده تحديدا هنا المشاعر التي ترافق المواقف السيئة..

فهناك من يستنزف مشاعره بشكل كبير على ما لايستحق ،فإذا مر عليه موقف كسوء فهم مع أحدهم

بدأت مشاعر الضيق والقلق تأكل كيانة..وتستهلك منه معظم وقته، وإذا سمع كلمة سوء سواء في

البيت أو خارجه بدأ الحزن ينهش روحه وكأن كارثة عظيمة وقعت على رأسه،و إذا عامله أحدهم

بطريقة فيها جفاء تضايق بشدة وإذا رسب في اختبارأوا فشل في مشروع....أصبحت الدنيا أمامه

سوداء.. !!!

وكل المواقف التي مربها لاتستحق كل هذا الكم الهائل من المشاعر..لأنها مواقف برأيي عادية صحيح

أنها سيئة وتحدث في النفس ضيقا لكنها ليست عظيمة حتى تصل إلى أن أجهد نفسي بهذا الشكل

وأرهقها..

و فعلا أتساءل...

ماذا ترك هذا الشخص لنفسه من مشاعر متوازنة إذا قوبل في يوم من الأيام بفقد

حبيب كأم أو أب ..كأخ أو زوج أو صديق مقرب..؟؟ كيف ستكون ردة فعله..؟؟

كيف ستكون حالته النفسية إذا فوجئ بإصابة حبيب بمرض عضال؟ أو حادث مؤلم؟..أو إذا وقع عليه

بلاء عظيم أيا كان شكله..والحياة لاتخلو من الإبتلاءات...

كيف سيكون حاله...وهو قد أمضى حياته السابقة باستنزاف مفرط لمشاعره وذلك عندما تقابله

المواقف البسيطة!!

القصد عش حياتك بحلوها ومرها بتوازن

..لا إفراط ولاتفريط...لا أقول كن بليدا لايحس بمايجري حوله..لا

فقط توازن في استهلاك مشاعرك.فلا تجعل استيائك وحزنك على الموقف يأخذ كل همك وتفكيرك فيعطلك عن مواصلة دربك..ولا تضخم المشكلات البسيطة فتجعلها بحجم الكوارث المجلجلة...لأنك لاتدري قد يأتيك ابتلاء عظيم فتتعامل معه بطريقة غير التي أمر الله بها من صبر ورضا وثبات..وقد تكون ردة فعلك سيئة عليك وعلى من حولك..فتجر عليك الأمراض سواء النفسية أو العضوية..وربما تخسر الكثير..

وحتى المواقف المفرحة تحتاج إلى توازن...فالنبي عليه الصلاة والسلام قال" لاتكثروا الضحك فإن
كثرة الضحك تميت القلب" رواه ابن ماجه..ورب فرح انقلب إلى حزن..فلقد سمعت في ما مضى أن هناك من مات من شدة الفرح..فرجل قد طال حرمانه من الذرية ولسنوات طوال وعندما من الله عليه بها..لم يتحمل الفرحة الشديدة فتوقف قلبه ومات..


ولنا في رسول الله عليه الصلاة والسلام أسوة وقدوة..

فكان استقباله للمواقف وسطا بلا إفراط ولاتفريط..وكله تحت مظلة العبودية لله تعالى..والإنقياد له..

فإذا أصابه هم وحزن دعا ربه"اللهم لاسهل إلاماجعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا" رواه ابن السني.. وغيرها من أدعية الكرب والحزن التي تدفع عنه الأثار السيئة للحزن من الضيق والتوتر والقلق..
..وحزن النبي عليه الصلاة والسلام لم يكن إلا في أمر يخص الدين أما الدنيا فهي متاع زائل لا يستحق بأن يفني المرء نفسه حزنا عليها..

حتى عند وفاة ابنه"إبراهيم" وهي فاجعة مؤلمة لكل أب مشفق كانت ردة فعل النبي عليه الصلاة والسلام طبيعية متوازنة دموع تترقرق مع رضا في القلب بقضاء الله وقدره لاعويل ولانياح ولاتسخط ولاتضجر ولااكتئاب..

كلمة أخيرة..


تعامل مع المواقف برضا تام ولاتعطيها حجما أكبر مما تستحق..ودرب نفسك على الثبات ورباطة الجأش حتى لاتفاجأ في يوم بمصيبة فتكون ردة فعلك مخزية أمام الله تعالى..

فالله قد مدح الصابرين بقوله"الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون *أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة وأولئك هم المهتدون" البقرة156-157..

وقال عليه الصلاة والسلام" إنما الصبر عند الصدمة الأولى"رواه البخاري..


أي أن الله ينظر إلى أول ردة فعل لك بعد صدمة وقوع المصيبة ماذا قلت؟ هل احتسبت الأجر فورا عند الله أم أنك تسخطت وتضجرت؟...




اسأل الله أن يمن علينا بالرضا والصبر والثبات وأن يستعملنا في طاعته..اللهم أمين..

أختكم..

عابرة سبيل

[أم البراء]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحبيبة عابرة سبيل ..
كلمات جميلة ورائعة ..

حق لنا أن نتوقف عندها ونراجع أنفسنا ..
فنصحح المسار والطريق ..


لا عدمنا نصحك وتوجيهاتك ..
كلماتك تعبر عنك وعن أخلاقك كثيرا ..

لا ادري ما الذي أرسلها للواحة وللنبض لها مكان ..

حفظك الباري يا عابرة سبيل ..

[عابرة سبيل]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..

حياك الله الحبيبة"أم البراء"..

أشكر لك مرورك العطر..وكلامتك الرقيقة...

عذرا لم أنتبه لقسم قلم طالبة العلم النابض..جزاك الله خيرا..

ولاحرمني من صداقتك الجميلة..

[دلال]

جزاكى الله خيرا اختى الكريمة عابرة سبيل
كلمات جميلة وفقك الله وسدد خطاك

[أم أســامة]

الحبيبة ..عابرة سبيل ..,
جميل ما سطرته صفحتك ..,بورك فيك أينما كنت ِ .,
وجزاكِ الله خيراً على هذه الكلمات الصادقة ..

فعلاً ..تغلب المشاعر أحياناً ..
وتأبى إلا بظهور على سلوكياتنا وتصرفاتنا ..

وهنا ما أحوجنا إلى تطبيق ما أنزل من كتاب الله و ما جاء به الحبيب صلى الله عليه وسلم ..في مثل هذه المواقف ..لنعمل بما علمنا ..,وننال سعادة الدنيا والأخرة .,


حفظكِ الله وسددك .,
ورزقكِ سعادة الدارين ..

[عابرة سبيل]

حياك الله أختي "دلال"..ولاحرمنا من تواصلك الجميل..

[عابرة سبيل]

الغالية "أم أسامة"..

أسعدني مرورك..وتعليقك الرائع...

أسعدك الله ووفقك لكل خير..

[اختكم فى الله]

جزاك الله خيرا اختى عابره سبيل
بورك فيك ونفع بك حبيبتى
اسعدك الله اخيتى

[إشراقة النور]

جزاك الله خيرا و بارك فيك و جعله في ميزان حسناتك

[الروميصاء]

الرائعه دوما

عابرة سبيل

سلمت يمناك
توقفت مع كلماتك كثيرا
ما تنبهت الا بعد فتره من الزمن
فلقد استغرقت فى التفكير بكلماتك هذه وتسالت مع نفسى فعلا لماذا نفعل هذا

لعلى استنبط من تفكيرى هذا شيء <<ما ادرى صحيح ام لا وهل اصبت فى فهمى للامر ام لا

لكنى اظن ان انخراط الانسان فى الحياه وتمكنها من قلبه قد تكون هى السبب فيما ذكرتيه من استنزاف للمشاعر

لعلنا ان تمكنا من وضع الدنيا بين ايدينا وليس فى قلوبنا لما وجدنا انفسنا نعانى من الانفعال على اى شيء ولا نهتم لاى شيء الا فقط ل.......هم الآخره

ولعل هذا الحديث النبوى فيه ما اقصد

253 حدثنا علي بن محمد والحسين بن عبد الرحمن قالا حدثنا عبد الله بن نمير عن معاوية النصري عن نهشل عن الضحاك عن الأسود بن يزيد عن عبد الله بن مسعود قال
سمعت نبيكم صلى الله عليه وسلم يقول من جعل الهموم هما واحدا هم آخرته كفاه الله هم دنياه ومن تشعبت به الهموم في أحوال الدنيا لم يبال الله في أي أوديتها هلك *
( صحيح الجامع الصغير )

بارك الله فيكِ حبيبتي

[عدن]

بُوركت أختي ، وربما شرحتي حال ناس كثير بمقالك هذا ..تضخيم المشاعر بشكل مفرط ضار ، مؤلم ، مُثبط ، وقد يوصلنا للمحظور والعياذ بالله .. ماأجمل أن نستظل بجنتي الصبر والرضا حينما تشوينا حرارة المنغصات والأكدار .. ماأجمل أن تكون صلاتنا درعا نقي به قلوبنا من سهام الأحزان الهموم ، وأحسنت أختي طالبة عفو ربها في إستشهادها بالحديث ، حدثنا علي بن محمد والحسين بن عبد الرحمن قالا حدثنا عبد الله بن نمير عن معاوية النصري عن نهشل عن الضحاك عن الأسود بن يزيد عن عبد الله بن مسعود قال
سمعت نبيكم صلى الله عليه وسلم يقول من جعل الهموم هما واحدا هم آخرته كفاه الله هم دنياه ومن تشعبت به الهموم في أحوال الدنيا لم يبال الله في أي أوديتها هلك *
( صحيح الجامع الصغير )

الله يبارك فيك أختي عابرة سبيل ويجزيك خيرا... بقي أن يكون هناك موضوعا كاملا خاصا بعلاج هذه الحالة.

[قلب حنان]

جزاك الله اخيتي على موضوعك الرائع وقد وقعت لي تجارب مشابهة استنزفت كل ذرة من مشاعري وصدمات لم اجد بد من اللجوء الى الله ومن ثم الى بعض المهدئات حتى اخرج من ازمتي ادعو لي

[سلسبيل]

القصد عش حياتك بحلوها ومرها بتوازن:
:
نعم هو التوازن .. لا أخفيك يا غالية قرأت موضوعك من قبل وها أنا أعيد قراءته من جديد وبشعور مختلف كليا..
:
:
لن أقول إلا أنه جاء في وقته .. :)
فجزاك الله خيرا وبارك فيك وأسعدك في الدارين


وأختم بجملتك الأخيرة الرائعه


::: تعامل مع المواقف برضا تام ولاتعطيها حجما أكبر مما تستحق..ودرب نفسك على الثبات ورباطة الجأش حتى لاتفاجأ في يوم بمصيبة فتكون ردة فعلك مخزية أمام الله تعالى.. ::

صدقت
:)

[أم راشد]

أختي عابرة سبيل جزاك الله خيراً ...بما كتبته يمناك..وبورك فيك ...

كلمات أكثر من رائعة ...بالفعل هذا حال كثير من الناس مهموم وحزين لاشياء بسيطة ..لا تستحق الحزن..
نحن بحاجة لهذه الاقلام الواعية ...زادك الله علما وفهماً..

[أم الفضل]

طرح رااااااااائع ,, شكر الله لك ..

ولا حرمنا من موضوعاتك الطيبة

[مروة عاشور]

لكن المشكلة إذا بدأنا في استخدام مشاعرنا واستهلاكها بطريقة مفرطة

.. وكل المواقف التي مربها لاتستحق كل هذا الكم الهائل من المشاعر..لأنها مواقف برأيي عادية صحيح

أنها سيئة وتحدث في النفس ضيقا لكنها ليست عظيمة حتى تصل إلى أن أجهد نفسي بهذا الشكل

وأرهقها..


اسأل الله أن يمن علينا بالرضا والصبر والثبات وأن يستعملنا في طاعته..اللهم أمين..

أمين أمين

جزاكِ الله خيراً.

[مروة عاشور]

رفع الله قدرك عابرة الحبيبة ~~~

[مروة عاشور]

::::

[عابرة سبيل]

بارك الله في جميع الأخوات..

والله يرفع قدرك زهرتي..موضوع قديم مازلتِ تذكرينة!

[رقية مبارك بوداني]

الحمد لله
بارك الله فيك عابرة سبيل ، موضوع قيم
جزاك الله زهرتي الفواحة لرفعك له جاء في وقته ، خصوصا بعد فقدي لأخت في الله هذه الأيام
:icony6::):icony6:

[خلود أم يوسف]

كلمات طيبة بورك فيكِ أختنا الغالية
جزاكِ الله خير

[غراس السنابل]

كلام في الصميم


بوركت ياحبيبة