نفعنا الله بما نقلت يا قابضة على الجمر
لكن لا تعتمدن على البرنامج فقط و انصحكن بإراحة نظركن بالإبتعاد عن الجهاز بين الفينة و الأخرى
و يفضل النظر إلى أماكن بعيدة فمن توفر لديها منظر طبيعي مريح فالتنظر إلى البعيد سترتاح كثيرا من ألم العينين...و من لم يتوفر لديها المنظر الطبيعي فالترفع نظرها إلى السماء و لتتفكر في عظمة الرحمن...
دمتن سالمات و حفظكن الله