مشكلتي عصبيتي مع زوجتي وطفلتي فقط

[عائشة جمعة]

أختي الفاضلة
كم هو جميل أن يعرف الإنسان مشكلته ويشخصها ويرجع إلى الوراء ليتقصى سبب منشئها ويطلب طريقة للتخلص منها .

أتوقف عند العبارات الآتية ( أمي ضعيفة الشخصية ) و( أمي تفضل أختي علي )
( مررت بمشاكل مع والدتي وأهلي طالت لسنوات بسبب عدم رغبتي في الزواج لأنني بعد أن أنعم الله علي بالاستقامة، كنت لا أريد إلا زوجا مستقيما ) وأقول لك قد نختلف في الرأي مع أحد أبوينا وقد يكون الحق معنا أو علينا لكن الشيء الذي يجب أن نتذكره أنهما بعد توحيد الله وعبادته هما بوابتنا إلى الجنة ، فعلينا السعي لإرضائهما مهما كانت الظروف .
علينا البدء بتحسين صورتهما في قلوبنا ثم نحسن معاملتنا معهما قدر طاقتنا

ثم نتأمل في أنفسنا ونتغلب على عيوبنا ، ولعل العيب الذي لا يتحمله الناس من حولنا أن نكون كالبركان نثورفجأة فيتأذون من آثار ثورتنا فتنفر قلوبهم منا فالقلوب جبلت على حب من أحسن غليها وبغض من أساء غليها .

إن العصبي يتحاشاه الناس تحسباً من ردة فعله ويفقد كثيراً من أحبته ، وتتأذى صحته نتيجة عصبيته ولا يشعر باطمتنان في قلبه وهو دائم الحساسية ممن حوله ويشيع جو العصبية فيمن حوله .

وعلاج العصبية يبدأ بالتأكد من خلو الجسم من أمراض تسبب العصبية ، كما يكون بالتأكد من كفاية الجسم من حاجاته الأساسية كالطعام والشراب والراحة والنوم الكافي ، ثم تكون بالسيطرة على النفس وقيادتها لا الانقياد لها .

ومما يساعد في التغلب على العصبية الاستفادة من وصايا النبي محمد عليه الصلاة والسلام : ( لا تغضب لا تغضب لا تغضب )
وكذلك قوله عليه الصلاة والسلام :
( ليس الشديد بالصرعة إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب )
والتخلص من العصبية تدريب يحتاج إلى وقت ، ويحتاج إلى التدرج
قرأت مرة أن المشي أيضاً يساعد على التخلص من العصبية وقد جربت هذا مجموعة من النساء وتخلصن من عصبيتهن .

قد نتجمل أحياناً ونتكلف البعد عن العصبية في محيط العمل حفاظاً على عملنا لكننا نفضفض مع من هم في بيتنا ونعصب عليهم وما ندري أنهم أحوج الناس إلى أعصاب هادئة كالزوج والولد والوالدين

إن تغيير طريقة التفكير في الأمور والناس تساعد على التخلص من العصبية ، وإن مخالطة أناس يتعاملون مع من حولهم باتزان ودون اضطراب يعطينا نموذجاً آخر وأفضل مما نفعله فنحتذيه

إن محاولتنا التكلف بأننا حلماء يجعلنا فيما بعد من الحلماء كما أن تصميمنا على تغيير طريقتنا في التعامل مع الأمور يدفعنا إلى تجريب أسلوب مختلف عما نفعله .

وفقك الله أختي مع أحبتك لتكوني في تعاملك معهم برداً وسلاماً .